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Beneficios.pt

Blog sobre bons hábitos alimentares e benefícios dos alimentos. Aprenda a cuidar da sua saúde.

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Benefícios da carne vermelha

16.08.18 | Ricardo | comentar
Existe a eterna dúvida sobre os benefícios ou malefícios da carne vermelha no nosso organismo, no entanto, importa perceber que nem toda a carne é criada da mesma forma, e é importante diferenciar carne vermelha processada da carne não (...)

Benefícios da Melancia

15.08.18 | Ricardo | comentar
 A Melancia é uma fruta suculenta, doce e vibrante. Este fruto é fonte de muitos minerais. Devido ao seu alto teor de água, a melancia é consumida de forma significativa durante a temporada de verão. Esta fruta vermelha e suculenta é (...)

Benefícios das amoras

11.12.17 | Ricardo | comentar
 As amoras são um fruto de origem asiática que foi depois importada para a Europa no século XVII antes de ser cultivada nos restantes continentes. Talvez por se tratar de uma fruta muito frágil, a sua produção ficou em grande parte (...)